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Fitness Workout with Thiago | FC Bayern

Servus FC Bayern Fans! Hier ist Thiago Alcántara und heute werde ich euch drei Arten von Übungen zeigen, die Ihr von zuhause aus erledigen könnt. Ihr könnt ein bisschen Schwitzen und Spaß haben. Okay? Zu aller erst, lasst uns mit etwas Dehnen beginnen. Als erstes, setzen wir uns hin, wir öffnen unserer Beine und fangen

Full Body Aerobic Workout Special 90min

Disclaimer You do this workout on your own risk. Dr. Daniel Gärtner presents … Your Best Body – Workout Class 90min full body workout “aerobic special” Equipment: Dubbells, rubberbands, gymnastikmat, chair, towel, something to drink. Hi Guys, welcome to my aerobic class. Today’s full body aerobic special. Have fun! You gonna sweat. I promise. We’ll