Tag: push ups

5-Minute Workout to Get in Shape in 4 Weeks

Седем упражнения за трансформиране на цялото ви тяло след четири седмици. Искате ли да получите форма и тонус на мускулите си за един месец? Ето единственият набор от упражнения, от които се нуждаете. Не е нужно да харчите пари за фитнес зала или оборудване. Всичко, от което се нуждаете, е воля и десет минути на